SNO-chatten

Namn   
Text
Länk
Mail
Skräpfilter Vad är 2+2?

Hej,
Finns det någon som kan byta soppakväll med mig? Jag är inbokad nu på torsdag den 19:e men är inte hemma då. Hör av dig till mig på mobiler 0709154052 eller nedanstående Mailadress.


Mats J     2019-09-14 18:09:11

Grattis Klara!!!!!!! Super kul!!!!!
Annika B     2019-09-13 16:36:41

Stark kövarning på Tvetavägen ikväll. Det pågår asfalteringsarbete.
Ammi     2019-09-12 16:56:20

Carl?
Kontakta Arne gällande kläder.
arne.g.almstrom@telia.com 
mobil 0730 241632
Tomas Fagerstedt      2019-09-10 21:02:12

Hej, jag undrar om det finns möjlighet att köpa era orienteringskartor? Vi ska anordna ett privat lopp. Kartan ska vara över Ragnhildsborg/Viksbergsområdet
Catrine Haraldsson     2019-09-10 13:08:26

Hej!
Hur köper man SNO-kläder? Min son vill gärna ha kläder inför tävling på söndag.
Carl Tosterud     2019-09-05 19:52:53

Mig! Vad ska Tilde ha för nummer? (Kolla gärna att det står rätt i Eventor också)
Anne-Marie     2019-09-04 21:03:41

Vem kontaktar jag för att byta pinne på Tilde på DM-stafetten?
Martin     2019-09-02 22:33:37

Träning imorgon vid Turingeskolan i Nykvarn. Parkering på Västra sidan om skolan. Finns kartor för OL och MTB-OL fom 17.30.
OL är Tempoväxlingsbanor på 6,7 km, 4,3 km resp 2,8 km. Två svårare och en gul/orange.
Finns även kartställ för MTB-O att låna.
Tjejerna Borg     2019-09-02 21:43:51

Träning imorgon vid Turingeskolan i Nykvarn. Parkering på Västra sidan om skolan. Finns kartor för OL och MTB-OL fom 17.30.
OL är Tempoväxlingsbanor på 6,7 km, 4,3 km resp 2,8 km. Två svårare och en gul/orange.
Finns även kartställ för MTB-O att låna.
Tjejerna Borg     2019-09-02 21:35:41

Hej,
Torsdagen den 19:e september är jag uppsatt att vara med i soppateamet men är inte hemma då. Finns det någon kan byta med mig.
Mats mobilnumret 070 9154052
Mats J     2019-08-31 21:41:14

Juniorer, Seniorer och Bredd. Vi fortsätter vrida upp farten inför höstens olika mästerskap. Intervaller ikväll i Tveta. Vi kör 60x30 på 1,5:an. Kom igen, alla ska med!!
Lars B     2019-08-29 14:18:17

Har idag varit på LT i ett antal frågor o träffa bland annat en person som arbetar med ett tema till en bilaga till LT nästa vecka som handlar om hälsa.

LT:s reporter kommer ut till SNO:s träning i morgon kväll kl.18.00, o tas emot av vår ordförande Mats J, Reportern ska göra ett reportage om SNO:s verksamhet.

Jag hoppas på minst lika stor anslutning i morgon kväll som det var förra veckan, gärna fler.

OL-hälsningar
Weine
Weine     2019-08-28 19:37:13

MTBO 3 September
På nästa veckas tisdagsträning (3/9) vid Turingeskolan erbjuds utöver OL även MTBO banor strängade av Stefan Pettersson, 3 banor, 5,5km, 10km och 13km.
Mats Heldt     2019-08-28 15:26:52

Kan någon byta soppakvällen på torsdag 29:e med mig?
Bytet m Christer funkade inte pga sent ändrade planer.
Ring tfn 073 616 8867 Lars-Gunnar Andén
Lars-Gunnar Andén     2019-08-27 23:11:26

Christer tar soppakvällen nu den 29/8 m Nettan o Lotta Grahn o jag tar soppakvällen den 12/9 med Martin S o Vuk R.
Lars-Gunnar Andén     2019-08-26 18:41:06

På tisdagens teknikträning kommer det att bli fokus på att optimera vägval samt träna löpning i kuperad terräng. Vi har frågat Tumba/Mälarhöjden om att använda deras naturpasskontroller på Salem- Rönninge kartan. Alla naturpass kontrollerna finns med på kartan så man kan förlänga eller förkorta hur man vill beroende på dagsform. Jag har lagt några banor mellan naturpass kontrollerna med olika längd och svårighetsgrad (se nedan). De flesta av banorna går ned mot Glasbergasjön där det finns några riktigt fina berg.

Svarta/violetta banor
Långa: 8,5 km
Mellan: 6,2 km
Korta: 4,6 km
Gul/Orange: 3,5 km

Samlingen är vid Salems 4H gård. Det finns en liten grusparkering strax före 4H gården. Nedan finns länk till vägbeskrivning. Jag kommer att vara på plats från ca 17.45. Ring 0709-154760 ifall ni har problem att hitta

Välkomna!
Länk
PG     2019-08-25 20:32:37

Jag har lite svårt men länken...men logga in i Eventor och leta efter klubbaktivteter/ 25-anmälan!
Hör av dig till mig om du behöver hjälp!
Ammi igen     2019-08-24 13:16:57

Prövar om länken fungerar...
Länk
Ammi      2019-08-24 13:11:31

54 SNO:are har hittat intresseanmälan till ÅRETS 25-manna!
https://eventor.orientering.se/Activities/Show/10450 alltså via Eventor/ klubbaktiviteter. Alla ska med! Hoppas att resten av härliga SNO-familjen hittar rätt!
Ammi     2019-08-24 13:10:25

Intervaller ikväll i Tveta för Juniorer, Seniorer, Bredd mfl. Vi kör Uppvärming och sedan lite 70x20 och avslutar med några 15x15. vi kör på 1,5:an.
Kom igen alla ska med!
Lars B     2019-08-22 09:12:39

OL-träningen sker på samma plats som Mats skriver nedan om någon undrar. Samling vid asfaltsväg ö vattentäkterna. Dueller som löps parvis erbjuds. Går även att genomföra enskilt. Välkommen!
Träning     2019-08-19 07:43:17

På tisdag 20 Augusti kl 18.00 kompletterar vi OL träningen med MTBO. 3 Banor, 11.5km 8km eller 5km. Vägvisning på Enhörnaleden mellan Södertälje och Enhörna. Meddela här om ni vill ha en MTBOkarta och vilken bana så har jag lite koll på antal kartor. Men givetvis är spontanbesök välkomna jag har extrakartor.
Mats Heldt     2019-08-16 21:18:58

Spontan MTBO träning. Lördag 10/8, kl 10.00. Samling Turingsskolans parkering. 3 banor, inget uthängt. Ett extra kartställ finns för utlåning.
Mats Heldt     2019-08-09 12:48:06

Stort grattis Lovisa, Klara, Katta, Göran, Leif, Mats och Jonas till totalseger på Oringen. Både ni och alla andra som deltog har kämpat väl i tuff terräng och strålande sol. Hoppas att vi ses ikväll kl 19.00 när det är långbord vid camping Q160. Ta med något att äta, det finns bilparkering vid Himmelstalundsbadet. Välkommen!
Anna     2019-07-27 14:50:34

På lördagkväll är långbordet, i år avslutas ju Oringen på lördagen. Skrev fredag av gammal vana. Hoppas vi ses!
Anna     2019-07-26 22:08:26

På fredagkväll är alla välkomna till långbord (med egen mat/fika/dryck) på campingplats Q160 kl 19.00. Närmaste bilparkering är vid Himmelstalundsbadet. Hoppas vi blir många!
Anne-Marie och Anna     2019-07-26 21:48:49

Ett stort grattis till dagens etappsegrare Katarina och Mats samt Erik som sprang en öppen klass idag. Många i SNO har utmanat dig själva idag i svår terräng och varmt väder, bra kämpat. Ett stort lycka till på femte och sista etappen.
SNO:s tävlingsvärdar på Oringen     2019-07-26 16:01:19

Idag sitter vi strax efter böjen på upploppet, 20 m från sargen.
Anne-Marie     2019-07-25 07:54:26

Om alla O-ringen löpare anmäler sig till 25-manna imorgon....är jag VÄLDIGT nöjd!
Ammi     2019-07-24 21:28:22

Fint fixat med långbord, tårta, pajer och annat gott igår! Stort tack!
PG     2019-07-24 07:13:51

Vi tog med oss ett par OL skor från dagens etapp som låg kvar där SNO satt idag. Det är ett par svarta NVIi Forest 2 strl 40,5. De ligger i en kasse som det står ICA Jätten på.

Anna Ek     2019-07-23 16:02:32

Idag har vi återigen flera bra resultat.
Både Klara, Jonas, Leif och Mats vann sina klasser igen. Dessutom vann Stina i D14 och Karolina i D16 i MTBO. Vi har även flera som leder sammanlagt och givetvis flera som har gjort sitt bästa i bitvis svårorienterad terräng. Nu önskar vi alla elitlöpare lycka till i morgon på sprintOL i Norrköping.
Tävlingsvärdarna i SNO     2019-07-23 15:38:51

Grattis till alla etappsegrare så här långt. Väldigt fina insatser av våra ungdomar i såväl Bagherastafetten som på de två första etapperna. Flera stycken topp tio efter två etapper. Kul. Lycka till i fortsättningen!
Christer A     2019-07-23 15:11:24

På tisdag kväll kl 19 har vi långbord på campingen, adress Q160. Ta med middagen om du vill eller kom och fika! Jag fixar fikabröd till alla. Närmsta bil-P är vid Himmelstalundsbadet.
Välkomna!
Anne-Marie     2019-07-22 21:33:15

Stort grattis till Klara, Katarina, Jonas, Mats och Leif som tog varsin etappseger idag. Klubben fick även fyra andraplaceringar bland annat genom Amanda i D20 elit samt två tredjeplaceringar i MTBO. Många andra i SNO gjorde också fina prestationer så ett grattis till er också och lycka till i morgon på etapp 2. Vi sitter på samma plats som vi gjorde idag.
Oringens tävlingsvärdar     2019-07-22 15:19:54

Vi har satt oss ca 50 m söder om målet. Bortanför ett Markatält
Boel     2019-07-22 09:36:52

Nu börjar äventyret! :)
Henkan     2019-07-22 09:28:06

Invigning/Bagheera stafett: SNO samling på sektion M - rakt under ”Slättö” skylten.
Henkan     2019-07-22 09:26:02

Hej!
Snart är det start på årets Oringen i Norrköping. Vi önskar alla som ska delta ett stort lycka till. SNO:s vimpel kommer runt kl. 10 till första etappen. Vi försöker uppdatera här på chatten var vi sätter den. Du som kommer först till arenan får gärna gå in och skriva här var du sitter så vi kan gå dit med vimpeln.
Med vänlig hälsning från tävlingsvärdarna.
Anne-Marie och Anna     2019-07-21 21:52:09

Invigning/Bagheera stafett: SNO samling på sektion M - rakt under ”Slättö” skylten.
Henkan     2019-07-21 15:33:13

Vi har två ungdomslag i Bagheerastafetten. Start kl 17.
Anne-Marie     2019-07-21 13:47:42

O-ringen tips>> I sommarvärmen förlorar man vätska och dricker vatten. Vetenskapen bakom detta är viktig och intressant. Det är sant att svetten nästan bara innehåller vatten, och lite salt. Problemet är att det är lätt att reflexmässigt dricka för mycket vatten. Om det blir så att man dricker vatten>>kissar>>dricker vatten>>kissar >>>> mår man dåligt för man får för mycket rent vatten och för lite salt, natrium, i kroppen. Då ska man dricka lite salt i lite vatten så blir man pigg och når bra på 10 min.
Slutsats: Det är negativt att dricka för mycket rent vatten. Man ska styra hur mycket man dricker efter hur ofta man kissar, och det ska vara som vanligt. Vill man tanka upp sig med vätska före start ska man får sig lite salt först. Salt godis fungerar bra säger dom som har provat. Lite salt i lite vatten använder jag. Och drick inte reflexmässigt när det blir varmt.
Tore Eklund     2019-07-20 11:00:07

Halikko>> Går i år samma helg som Smålandskavlen. Jag tycker seniorer och juniorer ska välja den tävling som passar dom bäst utan tanke på oss gubbar. Klubben ska satsa på senior och junior och inte oss gubbar.
Jag tror därför vi får ett lag där gubbar och gummor samt ev ungdom får ta dom tunga sträckorna.
Halikko är en kul resa, om man ändå ska köpa nya orienteringsskor och kan vänta med det till Halikko blir det 400-600kr billigare, eller om jag uttrycker det så här: Har man en budget på 2000kr får man nya OL-skor + resa + buffé + handla på taxfree + en kul orienteringstävling + gratis "års fest".
Något att tänka på i sommar.
I augusti öppnar jag anmälningssdan. I september måste man bestämma sig.

25-mann
TC flyttat från Berga örlogsskolor pga viltproblem till Nytorps ängar i Haninge, samma ställe där det gått förut.
För oss innebär förändringen ingenting.
Det är samma typ av orientering som vanligt.
Jämfört med förra året är det samma typ av banor men tuffare. Lite tuffare terräng och lite tuffare stenig är, sämre stigar.
Det är en liten förändring, "H40-sträckan" blir "H50-sträcka" och något kortare.
Det innebär att elitlaget har samma tid. Visserligen är det något långsammare orienterare på den sträckan men den är något kortare, så det blir samma tid. Alla breddlag blir 15 min snabbare. Alla klubbars lag 1 får samma tid. Alla klubbars lag 2-4 får 15 min bättre tid.
Det blir roligare 25-manna för oss och lag 2-4 kan med bra prestationer bli bland de 100 bästa!
Tore Eklund     2019-07-19 14:01:26

Idag bär det av mot O-ringen i Norrköping!
Vi bor på C, utan el (var inte med i starten....)
men ser fram emot att träffa alla klubbens deltagare och ses på TC, vid klubbens plats på etappen och när vi/ni hälsar på vid campingrutorna.....
Lycka till allihop!
Monica Lindkvist Möller     2019-07-18 11:06:22

Veteran-VM i Lettland. Extremt svåra banor. Sprinten blev struken för de flesta klasser pga en grind som var markerad som öppen och tillåten att passera på kartan var låst i verkligheten. Banläggaren hade överenskommit med grindens ägare att ägaren skulle låsa upp grinden och hålla den öppen under tävlingen. Grindens ägare glömde bort det.
M55 blev struken. Både Mats Hellstadius och Joakim Eriksson hade klarat sprint-kvalet och tagit sig till A-final i M55 och. Mats låg 2:a när klassen ströks.

Långdistans: veteran-VM-brons till M55 Mats Hellstadius och M75 veteran-VM-brons Rolf Skoglund. M65 Thomas Karlsson 5:a. M55 Jocke Eriksson tog sig till A-final både på medel och lång och kom 65 på medel och 70 på lång. Mats Hellstadius blev 6:a på medel, Thomas Karlsson 13 och Rolf Skoglund 10.

Årets två nv första VM-medaljer tagna!
Tore Eklund     2019-07-14 17:33:58


Vid JVM i Danmark slutade Fiona Bunn på en fin andra plats i W20 - medeldistans.
PF     2019-07-12 09:51:18

Glad midsommar alla klubbkompisar!

Nedräkningen börjar snart men vi har redan öppnat anmälan:

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/10450



Länk
Ammi     2019-06-22 08:51:31

Hej alla klubbkompisar!

Kringelträffen avklarat
Tiomila avklarat
KM avklarat
Jukola avklarat
Melkers avklarat
Dags att boka den 12 oktober i era almanackor med STORA bokstäver!
Ammi     2019-06-18 21:44:49

Avslutningspicnic ikväll inomhus om regn. Jakten på träsktrollen är utomhus, ta med ombyteskläder.
Ungdomsledarna     2019-06-13 06:20:12