Veckoprogram
| Måndag 18/2 | |
 | 19:00 Styrka - Tabata |
| Tisdag 19/2 | |
| | 18:00 Intervaller i Kusen |
| Onsdag 20/2 | |
 | Nattugglan |
| Torsdag 21/2 | |
 | Ungdom Rävjakt |
| | 18:00 Reflexrundan |
| Fredag 22/2 | |
| Lördag 23/2 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Söndag 24/2 | |
| | 10:00 Långpass |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Måndag 25/2 | |
| | 19:00 Cirkelträning |
| Tisdag 26/2 | |
| | 18:00 Intervaller Kusens |
| | 18:00 Intervaller i Kusen |
| Onsdag 27/2 | |
| Torsdag 28/2 | |
| | 18:00 Natt-OL |
| Fredag 01/3 | |
| Lördag 02/3 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Söndag 03/3 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Månadsprogram | |
Snabblänkar
Årsprogram som PDF-fil
Senaste kartorna
| Kent Ohlsson Vintercupen, 2019-02-20 | |
| Erik Wigle PPPT 3, 2019-02-20 | |
| Erik Wigle Bastmora, 2019-02-17 | |
| Erik Wigle Kentish korridor, 2019-02-14 | |
| Kent Ohlsson Högintensiv Teknikträning, 2019-02-09 | |
| Kent Ohlsson Vintercupen, 2019-02-06 |
Motionsorientering i Södertälje vår och höst
Ett antal veckor under vår- och höstsäsong arrangeras motionsorientering i Södertälje.
Arrangörer är Scania Aktiv och AstraZeneca IF. Medlemmar i SNO är välkomna att delta på motionsorienteringarna.
Under säsongen finns inbjudan och information om tävlingarna anslagna här, liksom resultaten från poängtävlingarna.
Inbjudan och resultatlistor är i allmänhet PDF- eller TXT-filer.
Nu är säsongen för motionsorienteringar avslutad. Vi tackar alla orienterare för en trevlig säsong, och önskar alla en aktiv vinter!
Scania Aktivs orienteringssektion inbjuder Scania-orienterarna till säsongsavslutning på Gröndal 4/10: Inbjudan
| Datum | Klubb | Karta | Arrangör | Inbjudan o resultat |
| 3 maj | AZIF | Tveta | Henrik Skoglund | Resultat Sträcktider Livelox |
| 17 maj | Scania | Ragnhildsborg | Jörgen Mårdberg | Resultat Sträcktider |
| 31 maj | Scania | Svalsäter | Mats Bjernbäck | Resultat Sträcktider |
| 14 juni | AZIF | Torekällberget, sprint | Henrik Skoglund | Resultat Sträcktider Livelox |
| Sommaruppehåll | ||||
| 23 aug | Scania | Tveta | Per Holmlund | Justerat resultat Sträcktider |
| 30 aug | AZIF | Källtorp | Henrik Skoglund | Resultat Sträcktider Livelox |
| 6 sept | AZIF | Nykvarn - Turingeskolan | Henrik Skoglund | Resultat Sträcktider Livelox |
| 13 sept | Scania | Båglabergen | Bo Neidenström | Resultat Sträcktider Scaniapoäng Livelox |
Vinterserien, Sommarserien och Luffarligan
Vinterserien respektive Sommarserien är träningsorienteringar på söndagsförmiddagar anordnade av klubbar i södra stockholmsregionen.
Luffarligan är träningsorienteringar på onsdagsförmiddagar anordnade av klubbar i hela stockholmsregionen.
Sörmlands OL-veteraner
Sörmlands OL-veteraner ordnar motionsorientering på tisdagsförmiddagar vår och höst.
