Studiecirkel om mental träning med start i början på april
-
-
Uppdaterad: 27 MAR 2021 08:55
Studiecirkel om mental träning
Vänder sig i första hand till elitgruppen men alla är välkomna att vara med.
Vi kör digitalt, ca 1h per gång och 3 tillfällen under våren
Tillfällena bygger på diskussion/reflektion. Vi jobbar praktiskt, enskilt och i mindre grupper. Cirkeln leds av Marianne men vi lär tillsammans.
Vi kommer bla att prata om:
- Varför mental träning?
- Kom igång med mental träning
- Mål och handlingsplan
- Skillnad självkänsla, självförtroende & självbild
- Prestationsångest
- Visualisering/målbildsträning
Anmälan via eventor(länk)
Första tillfället blir i början på april. Antingen start Annandag påsk 5 april eller söndag 11 april. Ange i anmälan vilka du kan.
Välkommen!
