Veckans träningar
-
-
Uppdaterad: 05 APR 2021 20:13
Veckans program
- Tisdag 6:e april kl 18.00. Utegymmet Kusens backe. För er som saknar intervallerna finns möjlighet att köra intervallpass med elitgruppen denna kväll.
- Tisdag 6:e april (eller annan tid under veckan). Veckans teknikbanor, se nedan.
- Torsdag 8:e april. PÅSKLOV!
- Söndag 11:e April kl 11.00. Farstanäset (OK Södertörns klubbstuga). Medeldistans Svartvik. SNO har slottid för fri start mellan kl. 11.00-12.00. Anmälan senast torsdag kväll, läs mer här (länk).
Veckans teknikbanor
Veckans teknikbanor blir i Båglabergen/Nykvarn med parkering längs med vägen här (länk). Följande banor finns:
Gul – 2,6 km, Orange – 3,9 km, Svart – Lång 8,0 km, Svart – Kort 4,7 km
Kartan
Är till åren kommen...men stämmer hyfsat. Delvis reviderad. Stigar uppkörda av crossåkare.
Kontroller
Röd/vit snitsel som kontrollpunkter
Banläggare
Lennart Borg
Utskrift karta
Kartfilerna finns att ladda ned från hemsidan under Medlemssidor/Träningsarkiv/Träningar våren 2021/v14 eller nås via hemsidan (länk). Välj Vecka 14 under Kategori så ser du kartorna.
Om du inte har möjlighet att skriva ut karta själv så går det bra att kontakta Anette på kansliet (länk) för utskrift.
Livelox. Banorna kommer att finnas i Livelox här (länk).
Mer information finns i kalendern på hemsidan här (länk).
