Hoppa till sidans innehåll

Studiecirkel om mental träning

27 MAR 2021 08:55
Studiecirkel om mental träning med start i början på april
  • Uppdaterad: 27 MAR 2021 08:55

Studiecirkel om mental träning

Vänder sig i första hand till elitgruppen men alla är välkomna att vara med.

Vi kör digitalt, ca 1h per gång och 3 tillfällen under våren

Tillfällena bygger på diskussion/reflektion. Vi jobbar praktiskt, enskilt och i mindre grupper. Cirkeln leds av Marianne men vi lär tillsammans. 

Vi kommer bla att prata om:

- Varför mental träning?
- Kom igång med mental träning
- Mål och handlingsplan
- Skillnad självkänsla, självförtroende & självbild
- Prestationsångest
- Visualisering/målbildsträning

Anmälan via eventor(länk) 

Första tillfället blir i början på april. Antingen start Annandag påsk 5 april eller söndag 11 april. Ange i anmälan vilka du kan.

Välkommen!

Skribent: Marianne Pettersson
Epost: Adressen Gömd

 

Följ oss på sociala medier

Facebook

Instagram

 
Övriga bra att ha-länkar

Naturpasset 

Tveta friluftsgård

 

 SISU Södermanland

Postadress:
Södertälje-Nykvarn OF - Orientering
Tvetaberg 39, Tveta Friluftsgård
15166 Södertälje

Besöksadress:
Tveta
15166 Södertälje

Kontakt:
Tel: 0705680536, 0855098470
E-post: This is a mailto link

Se all info

Scania

Telge

Noname

Cykeltjäns

Handelsbanken

Mila