Gul bana: 2,5km

Kanske en lite mer utmanande bana än vad du är van vid. Vi tränar på att använda andra ledstänger än stig. Tex. Kraftledning, bäck och beståndsgräns. Gör upp en plan innan du startar där du bestämmer vilka ledstänger du kan ta hjälp av på respektive sträcka. Ca 500m till start.

Orange bana: 3km

På den här banan kommer du få användning av kompassen. Ta en tydlig riktning och använd dig av uppfångande saker i terrängen. Ca 500m till start.

Svart bana (Lång och kort): 7km, 4,5km

Långa OL-intervaller som kan köras i grupp om 3-4st. Masstart vid första intervallen för att sedan gå ut med 15-30sek försprång.  Orientera i tröskelfart och låt inte farten gå ut över den tekniska prestationen.

OBS! Lång bana består av Del 1 och Del 2 på två olika A4 blad. Korta banan är enbart ett A4 blad.

Parkering:

Inne på tuvängen ring  

 https://maps.app.goo.gl/Rx54b2qTX46ABxx58

Susanna Karlsson är träningsvärd. 

Johan Giberg banläggare.