Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Vår verksamhet
    • Elit
    • Elit
      • jul 2022
      • Elit
    • Träningar
    • Klubbträning
      • nov 2022
      • Klubbträning
    • Aktivitetsavgift
    • Aktivitetsavgift ungdom 2023
      • nov 2022
      • Aktivitetsavgift ungdom 2023
    • Aktivitetsavgift vuxna 2023
      • nov 2022
      • Aktivitetsavgift vuxna 2023
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Vår verksamhet
    • Elit
    • Elit
      • jul 2022
      • Elit
    • Träningar
    • Klubbträning
      • nov 2022
      • Klubbträning
    • Aktivitetsavgift
    • Aktivitetsavgift ungdom 2023
      • nov 2022
      • Aktivitetsavgift ungdom 2023
    • Aktivitetsavgift vuxna 2023
      • nov 2022
      • Aktivitetsavgift vuxna 2023
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Föreningen
    • Om SNO
    • Medlemskap
    • Tveta friluftsgård
    • Kansli
    • Organisation
    • Kartor
      • Skolkartor
    • In English
    • Aktivitetskalendrar
    • Kommunikationsplan
  • Ungdom
    • Ledare
    • Mål och vision
    • Läger och tävlingsresor
    • Tränings- och tävlingsprogram
    • Stafetter
    • Träningsgrupper
    • Nybörjargrupper
    • Ny i klubben
  • Elit
    • Vision & mission
      • Ungdom
      • Träningar
      • Aktivitetsavgift
    • Ledare
    • Anmälan elitaktiviteter
    • Orientera och plugga på KTH
    • Världsranking
    • Runners info
      • Zoom-meetings
      • Results & summaries
      • Plans and calendars
      • Photos of runners
    • Löparpresentationer
  • Vad är orientering?
    • Vad är orientering
    • Karta och kompass
    • Digitala hjälpmedel
    • Sugen på att börja orientera?
  • Forum
  • Träning/bredd
    • Månadskalender
    • Klubbresor
    • Träningar
      • Förinspelade styrkepass
    • Naturpasset
    • Träningstävlingar
  • Arrangemang
    • Arrangemang 2022
    • Kringelträffen
    • Melkers minne
      • Vem var Melker
    • Veterantävlingar
    • Andra tävlingar
    • MTB-Orientering
    • Klubbmästerskap
      • Klubbmästerskap 2020
    • MTB-Adventure
  • Medlemssidor
  • Bli medlem
  1. Träning/bredd
  2. Träningar

Senaste från Forumet

jan 3 sv: Hemsidan
16:59 i Frågor
jan 2 sv: SNO Elit - Spontanträning under Jul och Nyår
10:50 i Allmänt
dec 25 sv: Test av forumfunktion
09:58 i Allmänt
/explorer/widgets/widget-image-1.gif
/explorer/widgets/widget-image-6.png

Föj oss i sociala medier

/explorer/widgets/widget-image-5.png
/explorer/widgets/widget-image-4.png

Träningar

Träningar för hela klubben

Träningarna annonseras i e-brev till aktiva klubbmedlemmar, i kalendern på hemsidan och ibland på Facebook-sidan SNO intern

Tisdagar

Tisdagar under vår och höst brukar vi ha gemensam teknikträning. Normalt börjar vi kl 18. Då tränar vi orienteringsteknik på olika ställen i vår närhet. Vi samlas alltså på olika ställen varje gång. Träningarna kan också ha lite olika fokus. Ganska många personer turas om att ordna träningarna. När träningen annonseras ges också en närmare beskrivning. Ibland lämpar sig träningarna inte för de rena nybörjarna.

Under vintern springer vi istället intervaller i Kusens backe.

Torsdagar

Träning för alla i Tveta. För ungdomarna finns alltid ett särskilt program. Övriga kan ibland haka på ungdomarnas träning. På vintrarna har ofta någon annan typ av träning planerats för vuxna klubbmedlemmar. Det går alltid att springa intervaller och när det är mörkt kan man springa längs reflexbanan. Många tycker om att ge sig ut och springa med en kompis. När det är mörkt kan man springa med pannlampa (eller hålla sig till elljusspåret).

Efter träningen kan man byta om, duscha och basta för att därefter gå upp på övervåningen och äta soppa och smörgåsar till självkostnadspris. Klubbmedlemmarna turas om att fixa detta enligt ett särskilt schema.

Helgträning

Så många helger som möjligt utanför tävlingssäsongen erbjuder klubben någon form av helgträning.

Elitens träningar

Eliten har ett eget träningsschema. Men ofta inbjuds övriga att delta i någon aktivitet.

 


Träningar

  • måndag 30 jan 2023
    • Klubbträning 19:00 - 20:00
      Måndagsstyrka
  • tisdag 31 jan 2023
    • Klubbträning 18:00 - 19:00
      Tisdagsintervaller
  • torsdag 2 feb 2023
    • Klubbträning 18:00 - 20:00
      Torsdagsträning
  • lördag 4 feb 2023
    • Elit 10:00 - 11:30
      Inomhusintervaller
  • måndag 6 feb 2023
    • Klubbträning 19:00 - 20:00
      Måndagsstyrka
  • tisdag 7 feb 2023
    • Klubbträning 18:00 - 19:00
      Tisdagsintervaller
  • torsdag 9 feb 2023
    • Klubbträning 18:00 - 20:00
      Torsdagsträning
 Visa fler kommande

Visar enbart händelser


Kommande händelser

  • 19 feb 2023
    • Familjedagen Tveta

Våra sponsorer

Scania
Telge
Sharp
Mareld
Noname
Snabbgross
Maxi
M3Bygg

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor

Aktuellt

  • M3 Bygg AB ny sponsor in... 20 jan 2023
  • Behöver du klubbkläder... 14 jan 2023
  • Helgservering i klubbstu... 3 jan 2023
  • Tomtejakt och säsongsav... 25 dec 2022
  • Nya hemsidan 18 dec 2022

Veckans bild

Kontakt

  • Tveta Friluftsgård
    15166 Södertälje
  • 46-8-55098470
  • info@sno.nu
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.