Teknikträning vid lerhaga. Samling vid bergrummet. Finns fyra banor i olika längd och svårighet

Teknikträning i Brosjön, Vårsta. 3-4 banor i olika längd. Möjlighet till bad efteråt så ta med badkläder

Tvetaträning för bredd och elit kl 18

Ungdomscup - Sundby park Tosterön